Поиск
Filters
Ваша корзина пуста.
067 731 81 26
063 297 04 04
Close

Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня

Роб Хобсон
250,00 грн
+ -

Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

Характеристики
Автор Роб Хобсон
Год2020
ISBN978-5-389-17707-9
ЯзыкРусский
Издательство КоЛибри
Серия Популярная психология для бизнеса и жизни
Страниц176
Формат120x180 мм
ОбложкаТвёрдая
top