Пошук
Filters
У вашому кошику немає товарів
093 653 93 80
096 661 85 11
099 950 11 32
Close

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам / Би Джей Фогг / (мягкая обл.)

Би Джей Фогг
150,00 грн
+ -
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели. БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES! Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
Характеристики
Автор Би Джей Фогг
Рік2020
МоваРусский
Сторінок288
Формат84x108/32 (130х205 мм)
ОбкладинкаМ'яка
top