Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день

Майкл Ксандер, Бенджамин Сполл


490,00 грн
Автор:
Год:
2019
ISBN
978-5-00117-885-9
Язык:
Русский
Издательство:
Серия:
Страниц:
288
Формат:
60x90/16 (145x215 мм)
Переплет:
Твердый переплет

Описание

Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до тренировок. Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня. Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве. Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта. С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.
Телефоны для заказов
+38 (093) 653-93-80
+38 (096) 661-85-11
+38 (099) 950-11-32
Доставка по Харькову
- самовывоз
- курьерская доставка: 80 грн; отдалённые районы: 100 грн.
- от 800 грн: бесплатно
Доставка по Украине
- Новая Почта
- УкрПочта
- от 800 грн: бесплатно с условием предоплаты
Оплата
- на карту ПриватБанка
- наложенный платеж (заказы от 100 грн)
- картой через LiqPay
- безнал (заказы от 2000 грн)
Добро Пожаловать в LavkaBooks! Перед Вами - книга Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день купить её можно прямо на этой страничке. Если Вы все-таки пожелаете книгу Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день читать - онлайн магазинчик Книжная Лавка поможет купить её с легкостью: нажмите на кнопочку "Купить", а дальше всё понятно :) И кстати, у нас можно книги купить недорого, очень даже доступно! Так что, будем рады, если Вы найдете что-то особенное и полезное! Книжковий інтернет магазин LavkaBooks надає можливість купити і читати книги в Україні. Книга Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день Майкл Ксандер, Бенджамин Сполл.